logo
337019_ED9C6_programma_podgotovki_razvedgrupp_o

3 Км и силовые упражнения, на втором этапе - бег на 3-5 км, преодоление

полосы препятствий и рукопашный бой, на третьем этапе - бег на 100м, 400

м и рукопашный бой, на четвертом этапе - марш-броски на 10-15 км с прео-

долением полосы препятствий и рукопашный бой.