Дыхание стрелка.

Постановка дыхания стрелка тесно связана не только с производством каждого выстрела в отдельности, но и с успешным выполнением всего упражнения в целом.

Общеизвестно, что во время прицеливания дышать нельзя: дыхание сопровождается ритмичным движением грудной клетки, живота, всего плечевого пояса, что вызывает смещение и колебание оружия, при которых невозможно произвести точный выстрел. Поэтому одновременно нельзя и дышать, и производить выстрел; надо на некоторое время задержать дыхание.

Человек может без особого труда, не испытывая неприятных ощущений, продлить на несколько секунд естественную дыхательную паузу, задержать дыхание на 12 – 15 секунд. Этого времени более чем достаточно для производства выстрела. Опытные стрелки обычно перед выстрелом делают 2 – 3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, медленно и не полностью выдыхая, задерживают дыхание, сосредотачивая всё внимание на прицеливании и плавном спуске курка. Таков общий принцип задержки дыхания, производящегося при стрельбе из пистолета.

Чтобы при длительной стрельбе нарушение ритма дыхания не так сильно отражалось на общем состоянии организма, не следует надолго задерживать дыхание для производства выстрела; если стрелок не успел выстрелить за 10 – 20 секунд со времени задержки дыхания, нужно прекратить прицеливание и передохнуть.